你知道哪些水果可以补充维生素C吗？下面我来告诉大家吧 。 操作方式 01 柠檬：柠檬中含有很是丰硕的维生素C ， 天天用两到三片新颖的柠檬泡水喝 ， 可以有美白嫩肤的功能 。
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02 猕猴桃：猕猴桃可以叫做生果之王 ， 含有很是丰硕的维生素C 。 天天吃一到两个摆布的猕猴桃 ， 不克不及吃多了 ， 很轻易上火 。
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03 圣女果：圣女果又叫做小西红柿 。 此中含有很是丰硕的维生素C ， 一口一个圣女果 ， 酸酸的很开胃 。
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04 【哪些水果补充维生素C？】橘子：橘子是我们糊口中很是常见的生果 ， 含有很是多的维生素C 。 可是橘子也不克不及吃多了 ， 轻易上火 。
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以上内容就是哪些水果补充维生素C？的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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