夏至有雨三伏热的意思是说 ， 如果夏至这一天下雨的话 ， 那么整个三伏天都会非常热 。
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夏至过后会经常出现暴雨、梅雨天气 ， 导致地面湿度大 ， 而夏至后的气温却在上升 ， 这就会导致地表每天吸收的热量因无法散发而累积下来 ， 所以一天比一天热 ， 入伏后 ， 地面积累热量达到最高峰 ， 天气就变得最热 。
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在伏天的时候 ， 一定要注意防暑降温 ， 多饮用淡盐水 ， 控制高蛋白的摄入 ， 多食用一些清凉去火的食物 ， 减少运动量 。
【夏至有雨三伏热是什么意思 三伏天从什么时候开始】
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