3款减肥茶 让你轻松瘦身

1、荷叶饮
做法一:
材料:鲜荷叶、山楂各5克,生薏仁3克
做法:将所有材料以滚水冲泡,焖约10分钟 。
做法二:
材料:荷叶10克、绿茶10克 。
做法:沸水冲泡即可
功能:瘦身 。
【3款减肥茶 让你轻松瘦身】2、消脂饮
材料:山楂3钱、决明子5钱、陈皮与甘草各3钱
做法:所有材料以滚水冲泡,焖约10分钟即可 。
功能:清热减肥 。 容易胃痛、拉肚子的人少喝 。
3、山楂金银菊茶
材料:菊花、山楂、金银花各10克
做法:将山楂拍碎,将所有材料加水煮沸即可 。 每天一剂 。
功能:化瘀消脂,健脑明目 。 用于肥胖、高血脂、高血压、冠心病患者 。 其中山楂因为能化瘀消脂,久服有降低胆固醇和三酸甘油脂的作用;金银花则有减肥养生的功效,尤其对于气滞血瘀的肥胖者效果显着 。 但是体质寒凉、胃肠不好的人尽量少喝 。

    推荐阅读