大家都知道补钙很重要 ， 有些人通过喝骨头汤来补钙 。 骨头汤真的能补钙吗？
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方式/
1骨头那可是钙的难溶的复合磷酸盐 。
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2【骨头汤能补钙吗】这么难溶于水的骨头 ， 您把它泡在水里 ， 经由过程浸泡加热 ， 就想把它里面的钙溶到水里面来 ， 说真话长短常坚苦的 。
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3曾经有人就专门做过有关骨头汤的尝试来不雅察 。 用分歧量的骨头 ， 加分歧量的水 ， 别离煮分歧的时候 ， 之后一一的去对比 ， 来测骨头汤里面钙的含量 。
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4测试的成果 ， 其实跟自来水里面含钙量没有什么区别 。
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5若是您想经由过程喝骨头汤来补钙 ， 来补一小我一天最根基的钙的需求 ， 那需要喝几多骨头汤呢？
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6大致算了一下 ， 差不多要单人浴缸五个浴缸那么多的量 ， 这谁喝的了啊？
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7所以喝骨头汤其实并不克不及补钙！
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8可是骨头汤有营养 ， 它的营养价值本家儿要在于弥补一些氨基酸和脂肪 。 补营养没问题 ， 补钙就算了吧！
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以上内容就是骨头汤能补钙吗的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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