高考健脑明目要喝菊花茶

醒脑益智茶
龙眼肉10g、人参5g、茯苓5g , 开水冲泡当茶饮 , 每日一剂 。
益气生津健脑茶
参须9g、麦冬9g、五味子3g、石斛9g、天麻5g , 开水冲泡当茶饮 , 每日一剂 。
清肝明目茶
枸杞5g、菊花5g、大枣2~3颗、草决明9g , 开水冲泡当茶饮 , 每日一剂 。
枸杞桂圆粥
【高考健脑明目要喝菊花茶】枸杞30g、龙眼肉15~30g、红枣5颗、大米100g , 加适量水煮粥喝 。

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