【秋季茶疗的养生小常识】秋天到了 ， 今天笔者要和聊得话题就是秋季茶疗养生的小常识 。
1、生姜苏叶茶：具体做法是选取生姜、苏叶各3克 ， 将生姜切成细丝 ， 苏叶洗干净 ， 用开水冲泡10分钟代茶饮用 。 每天喝2次 ， 上下午各温服1次 。
2、萝卜茶：此茶能清肺热、化痰湿 ， 加少许食盐既可调味 ， 又可清肺消炎 。 主要选用白萝卜100克、茶叶5克 ， 先将白萝卜洗净切片煮烂 ， 稍微加点食盐调味 ， 再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用 ， 每天2次 。
3、银耳茶：此茶有滋阴降火 ， 润肺止咳的功效 ， 特别适用于阴虚咳嗽 。 可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克 ， 先将银耳洗净加水与冰糖炖熟 ， 再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里 ， 搅拌均匀服用 。 4.桂花茶：此茶适用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等 。 可选用桂花3克、红茶1克或绿茶3克 ， 用沸水适量冲泡 ， 盖闷10分钟后便可随时饮用 。
5、苦瓜茶：此茶有利尿等功效 ， 可把苦瓜去瓤后装入绿茶 ， 挂在通风处阴干 ， 饮用时切碎苦瓜后取10克用沸水冲泡即可 。
6、茄子茶：主要是治疗气管炎 。 可把秋茄子的茎根洗净晒干后切碎 ， 加入绿茶 ， 用开水冲泡 。
推荐阅读
- 秋季喝乌龙茶能清心润肺
- 简笔画镰刀的画法
- 怎么快速找到自己创建的微信群
- 如何做一个比较好看的PPT？
- 邮箱里的邮件删除后怎么恢复
- pdf格式的文件怎么修改图片等内容
- 洋葱炒鱿鱼圈怎么做？
- 创造与魔法小创君的宝贝的碎片怎么获得
- 现在苹果手机还香吗
- 世界上真的存在蓝色皮肤的人吗？