菠菜的营养价值非常高， 含有丰富的蛋白质， 维生素， 矿物质等， 菠菜具有水分足， 能量低， 膳食纤维高等特点， 常吃菠菜， 可以提高身体抗氧化能力， 增强免疫功能， 鸡蛋的营养价值也非常高， 将它们做成汤面特别好吃 。 今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的菠菜鸡蛋汤面？希望能够帮助到大家 。 操作方式 01 筹办适量菠菜， 去除根部， 洗去泥沙， 切当作段， 放入盘中备用 。
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02 碗中打入一个鸡蛋， 插手适量食盐， 打散 。 然后炒锅中放入适量油， 将鸡蛋倒入锅中炒熟 。
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03 【怎样做美味的菠菜鸡蛋汤面？】插手适量清水， 年夜火将水烧开， 然后插手适量面条， 用筷子敏捷搅拌一下 。 我这里用的是挂面， 湿面条也是可以的 。
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04 按照本身的口胃， 插手适量盐， 鸡精， 五喷鼻粉， 生抽 。
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05 将之前筹办好的菠菜， 倒入锅中一路煮一下 。
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06 让他走出之后， 出锅前， 插手适量陈醋提鲜， 还可以放一些喷鼻油 。
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07 出锅装碗， 趁热就可以吃了， 甘旨营养的家常本家儿食， 真的太好吃了， 感乐趣的伴侣也可以测验考试来做一下 。
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