鸡蛋的营养价值非常高,特别是蛋白质的含量很高,并且蛋白质和氨基酸比例,很适合人体生理的需要,经常吃鸡蛋,不仅可以补钙,而且可以补脑益智,将红枣,枸杞和鸡蛋做成鸡蛋羹,特别好吃,今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的红枣枸杞鸡蛋羹?希望能够帮助到大家 。 操作方式 01 碗中打入一个鸡蛋,用打蛋器打散,尽量打出泡沫来 。
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02 【怎样做美味的红枣枸杞鸡蛋羹?】插手比鸡蛋多一些的清水,用打蛋器继续打散 。
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03 用勺子撇去浮沫,如许会让概况加倍滑腻一些 。
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04 盖上一层保鲜膜,然后用牙签戳几个小洞,如许便利蒸汽从小洞里出来 。 然后将鸡蛋羹放入蒸锅,水开后先蒸五分钟摆布 。
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05 筹办适量红枣,切当作片放入盘中 。
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06 再筹办适量枸杞子,提前用清水泡开,撒在鸡蛋羹中,再撒上适量黑芝麻,盖上锅盖,再蒸五分钟 。
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07 蒸好之后,小心的掏出来,然后撒上适量蜂蜜,就可以吃了,喷鼻甜可口,出格甘旨 。
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