【花草茶 用“喝”就可以排毒】关于花草茶的功效 ， 就个人体会很公正的来讲 ， 有点类似中医的味道 ， 其倡导“养” ， “调节” ， 更甚于立竿见影 。 其所强调的“减肥” ， “排毒”功效绝不是短期能看出来的 。 而且这种程度 ， 也因人而异 。 将喝花草茶树立成一种健康的饮食态度 ， 更甚于为了什么结果去刻意为之 。
所有可食植物的根、茎、叶、花、皮等部位 ， 单独或综合干燥后 ， 加以冲泡的饮料就是花草茶 。 很多人对花草茶很陌生 ， 这种从台湾传过来的东西 ， 功效繁多 ， 味道不太被大众所接受 。 台湾人很爱各式各样的花草茶 ， 这从台湾的电视节目推荐就可以看出来 ， 花草茶 ， 更多的被冠以了“养生”的好名 。 其实研究深了这也是一门很深的学问 ， 我们要操作 ， 先从入门开始吧 。
常用比较让人易接受的花草茶材料：
柠檬片(有平衡体内酸碱度的作用 ， 常喝能使得面部光洁 。 并且有美白的作用 。 )
迷迭香(除了泡水外 ， 用来腌肉也不错 ， 呵呵 。 )
薰衣草(好的薰衣草味道非常非常的好闻 ， 就是薰衣草精油的味道 ， 有非常好的安身作用 ， 用做泡水也有极好的味道 ， 但是注意孕妇忌用 。 )
柠檬马鞭草(清爽 ， 带有柠檬的香气 ， 提神醒脑 ， 有助消除恶心感和促进消化 。 )
玫瑰(注意一定要买法国玫瑰 。 国产玫瑰虽然个大 ， 味道并无出彩之处 ， 喝一口 ， 满口生香)
桃花(很厉害的 。 。 。 泻药 。 一个月喝那么一次 ， 会拉肚子 。 但是肠胃会清得比较厉害 。 还是孕妇禁用 。 烧酒泡之 ， 经前七天服用 ， 可以有效的治疗痛经的状况 。 )
单一的花草茶 ， 功效有限 ， 但是如果“混搭” ， 就能够叠加出不同层次的效果 ， 味道也会更上一层楼 。 搭配的时候对比例没有特殊的要求 ， 要根据自身需要而定 。
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