红豆和薏米搭配在一起吃有着祛湿功效，那么红豆薏米怎么吃祛湿效果更好呢？一起来看看吧 。 操作方式 01 【红豆薏米怎么吃更祛湿】加工当作粉
薏米和红豆加工当作粉再服用的话，祛湿结果会加倍，粉状可以或许更好的被人体接收 。
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02 选择赤小豆
红豆天然也有祛湿结果，但补血结果更佳，而赤小豆的祛湿结果远远高于红豆，所以选择赤小豆祛湿结果更好 。
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03 趁热饮用
红豆薏米煮好之后，最好是趁热饮用，如许可以或许去除体内的冷气和湿气，一旦放凉饮用，结果几乎为零，且还会增添胃肠承担 。
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04 制当作熟薏米
薏米性寒，这对女性来说是一件糟糕的工作，湿气除了，体内冷气重了，那么可以把薏米制当作熟的，如许和红豆搭配祛湿结果更好 。
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以上内容就是红豆薏米怎么吃更祛湿的内容啦，希望对你有所帮助哦！
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