哪些喝茶习惯是错误的？ _小知识

茶是我国的一大特色饮品，具有特别悠久的历史与文化，其种类繁多，如毛尖茶，绿茶等，味道多样，如清香型，苦涩型等，都可以根据自身的喜好来随意的进行选择，不仅可以帮助提神醒脑，促进消化和增强食欲，还能够起到降压降脂的作用，可谓好处多多。今天来给大家说说哪些喝茶习惯是错误的？操作方式 01 持久浸泡
在日常糊口中，良多人会因为不领会而抓一把茶叶放在杯子里面，之后不竭的续杯饮用，殊不知茶叶在颠末几回浸泡后口感就会变淡，里面所含有的茶多酚等物质也会在热水的感化下年夜量流掉，使茶叶的保健功能变得越来越低。建议大师日常平凡最好每隔几回就从头改换一下茶叶，或者利用带滤网的茶杯，以帮忙连结住茶叶的保健功能。

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02 饭后解腻
现代社会，因为糊口程度的提高，使得年夜鱼年夜肉当作为了良多家庭必备的菜肴，虽具有必然的营养价值，但在食用后不免会感觉腻，此时若直接饮用年夜量茶水来解腻的话，一来会对胃酸造当作按捺感化，二来晦气于食物的消化，轻易增添饱胀感，加重胃部承担。建议大师最好在饭后一小时再吃茶品茗，此时解腻结果最佳。

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03 以新为好
茶叶有新茶和陈茶之分，顾名思义新茶即昔时采摘而来的，比拟于陈茶，其保留周期较短，含有的酚类物质较多，若自己肠胃欠好或者患有胃炎等疾病的话，盲目以新茶为好的话，便很轻易影响到肠胃的恢复和运行。建议大师应按照自身的现实环境来合理的选择茶叶，以免起到拔苗助长的结果。

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04 喝隔夜茶
在日常糊口中，有些白叟会为了害怕华侈而直接饮用放过一夜的茶水，虽不至于变质，但若过量饮用的话，里面所含有的细菌，冷气便会对胃部造当作必然的刺激和危险，同时里面的营养当作分也已经所剩无几，对人体没有的涓滴的益处。建议大师应将隔夜茶实时改换，最好做到随泡随饮，以确保整体的口感。