秋葵营养很是丰富， 而且口感很好， 用来凉拌或者炒着吃都是很好吃的， 咱们今天做一道清蒸秋葵， 既简单还美味有营养， 一起看看吧 。 操作方式 01 秋葵买来之后把蒂去失落， 清洗一下， 用手揉搓几下捞出来控干水分 。
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02 蒸锅里加上水， 放上蒸格， 把秋葵放在盘子里， 放进蒸锅里蒸 。
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03 【简单又营养 超简单清蒸秋葵】拍点年夜蒜， 剁当作蒜末， 一点辣椒油， 一点芝麻， 加上一些生抽、蚝油调匀 。
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04 秋葵不要蒸时候长了， 变色就可以， 拿出来稍凉之后把方才和谐的汁浇在上面就可以吃了 。
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以上内容就是简单又营养 超简单清蒸秋葵的内容啦， 希望对你有所帮助哦！
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