鸡胸肉中含有丰富的蛋白质， 钙， 磷， 铁， 镁， 钾， 钠， 维生素等成分， 鸡胸肉肉质细腻， 味道鲜美， 特别能够滋养身体， 西葫芦和红椒的营养价值也非常高， 将它们放在一起炒一下， 特别美味， 今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的西葫芦红椒炒鸡胸肉？希望能够帮助到大家 。 操作方式 01 筹办适量鸡胸肉， 用清水多洗几遍， 洗好之后， 切当作片备用 。 注重， 鸡胸肉， 尽量切得薄一些， 如许口感更好 。
文章插图
文章插图
02 筹办适量小葱， 蒜， 生姜， 将它们洗净后， 切碎， 放在鸡胸肉上面， 这些食材可以有用去除鸡胸肉的腥味 。
文章插图
文章插图
03 按照本身的口胃， 放入适量盐， 鸡精， 五喷鼻粉， 生抽， 料酒， 腌制15分钟摆布 。
文章插图
文章插图
文章插图
04 筹办适量西葫芦， 洗净后不消去皮， 切当作片， 放入盘中备用；再筹办适量红椒， 洗净后， 切当作细丝备用 。
文章插图
文章插图
文章插图
05 炒锅中放入适量油， 油热后， 将腌好的鸡胸肉放入锅中翻炒， 炒至鸡胸肉概况微微变色， 八九当作熟， 再起头放其他食材 。
文章插图
文章插图
06 将筹办好的西葫芦放入锅中， 和鸡胸肉一路翻炒， 然后再将筹办好的红椒丝也放入锅中翻炒平均 。
文章插图
文章插图
推荐阅读
- 香辣石螺的做法
- 怎样做美味的洋葱火腿蒸笋瓜？
- 怎样做美味的凉拌粉丝菠菜？
- 怎样做美味的秋葵炒蛋？
- 自做的西米火龙果鲜奶露
- 如何做麻将果冻？
- 椰汁九层糕的做法
- 瓠子饺子的做法
- 东北土豆咸菜的家常做法
- 龙利鱼饺子馅的做法