茶叶中的很多成分具有美容效果 ， 每天喝茶、吃茶能够美容 。
1.茶汤洗脸
晚上洗脸后 ， 泡一杯茶 ， 把茶汤涂到脸上、轻轻拍脸 ， 或者将蘸了茶汤的棉布附在脸上 ， 再用清水洗 。 脸上的茶色经过一夜能够自然消除 ， 能够去除色斑、美白皮肤 。
2.茶叶面膜
把面粉1匙和蛋黄1个 ， 拌匀后加绿茶粉1匙 。 把它均匀地抹在洗净的脸上 ， 20分钟后洗脸 。 还可把糖茶汤1匙和面粉1匙调匀 ， 做成面膜15-20分钟后洗脸 。 能够消除粉刺 ， 去除油脂 。
3.茶汤泡浴、泡足
把茶叶20-30克装到小布袋里 ， 放到浴缸里泡浴 。 把泡好的茶汤倒进脚盆里泡足 。 医治皮肤病 ， 去除老化的角质皮肤 ， 使皮肤光滑 。 还能驱除体臭 ， 身上带有清茶香 。
4.茶叶美目
把茶叶冲泡后挤干 ， 放到纱布袋里 。 闭上眼睛 ， 把茶袋放到眼睛上 ， 放10-15分钟 。 能够缓解眼睛的疲劳 ， 改善黑眼圈 ， 治疗眼部炎症 。
5.茶叶洗发、护发
茶籽饼中含有10%的茶皂素 ， 茶皂素的洗涤效果很好 。 以茶皂素为原料的洗发香波具有去头屑、止痒的功能 ， 对皮肤无刺激性 ， 头发清新飘逸 。
茶叶可以护发 ， 洗完头后把微细茶粉涂在头皮上 ， 轻轻按摩 ， 每天1次 。 或者把茶汤涂在头上 ， 按摩1分钟后洗净 。 能够防治脱发 ， 去除头屑 。
6.茶叶减肥
【冬季茶叶美容法】把茶粉放到浴盆里混匀后 ， 进行全身按摩 。 能够除掉角质化的皮肤 ， 洗掉油脂 ， 使皮肤柔软光滑 ， 促进排汗 ， 具有减肥的效果 。 食茶对减肥很有效 ， 每天吃1-2匙茶粉 ， 可以和酸奶一起吃 ， 可以冲牛奶喝 ， 或者拌饭吃等 。 不仅能够减轻体重 ， 还能治疗便秘、高血压 。
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