红枣的营养价值非常高， 含有丰富的蛋白质， 糖类， 维生素和多种微量元素， 经常吃红枣， 不仅可以补中益气， 而且可以养血安神， 百合的营养价值也非常高， 将红枣， 百合， 枸杞子放在一起做成面疙瘩汤， 特别美味， 今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的红枣百合面疙瘩汤？希望能够帮助到大家 。 操作方式 01 筹办适量面粉， 加少许清水， 打当作比力稠的面糊， 年夜约放置20分钟摆布， 再用筷子使劲搅匀， 如许便于面筋的生当作 。
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02 筹办适量百合， 用清水泡一个小时摆布， 再筹办适量枸杞子和红枣， 用清水泡一会 。
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03 汤锅中放入适量清水， 先将百合倒入锅中， 再将泡好的枸杞子和红枣也倒入锅中 。
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04 【怎样做美味的红枣百合面疙瘩汤？】喜好甜味的， 可以加少许冰糖， 年夜火将水烧开， 水开后转小火 。
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05 在面糊中插手适量清水， 打出头具名粉， 将面水倒入锅中， 搅拌平均 。
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06 在碗中再插手适量清水， 再次打出头具名水， 将打出的面粉再次倒入锅中， 频频几回， 最后碗里只剩下面筋， 然后将面筋也放入锅中， 用筷子使劲的搅开 。
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07 碗中打入一个鸡蛋， 用筷子打散， 然后倒入锅中， 搅拌平均， 鸡蛋花儿很快就飘在面糊上面了 。
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