当然若是你其实想和泡面同伴 ， 也可以采用狗狗说的方式来双重除害 。
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嘿嘿~终于可以毫无承担地刷这波操作了：火腿肠蘸鸡蛋液和面包糠 ， 油一炸 ， 隔邻小孩馋哭了
奶油蛋糕
列位伴侣们 ， 今后生日就不要给我订奶油蛋糕了 ， 直接打钱就好了 ， 因为
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与此类似的还有珍珠奶茶、冰淇淋 ， 都可以这么操作 。
烧烤
与温文尔雅的相亲对象在微信上互道了晚安后 ， 却能在闹市区的烧烤摊上碰到他年夜口撸串、豪气云六合跟人划拳 ， 真是一种斑斓的缘分 。
是汉子 ， 都爱撸 ， 所以 ， 你得学：
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当然 ， 经济实惠、最平安的仍是在家烧烤 ， 这也很是浪漫！
好比买一个电饼铛来做韩式烧烤 ， 用电烤的话 ， 温度会低一点 ， 能削减有害物质的生当作
同时你也要注重 ， 肉类烤的时候不宜过长 。
烤之前还可以加下列调料腌制一下：
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如许能阻碍致癌物质的生当作,同时可以或许减缓肉概况吸附烟雾 。
碳酸饮料
肥宅水这个不消多说了 ， 垃圾中的战斗鸡 ， 有人还拿来洗茅厕（我不是居心的） ， 但我们也有解救法子 。
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今天教给大师的方式 ， 都是狗狗颠末实践了的
嘿嘿 ， 你看出来了吧 ， 固然我是高度摄生之人 ， 也难以拒绝垃圾食物的诱惑啊！
并且你发现没有 ， 蔬菜生果似乎是全能钥匙 ， 每一种垃圾食物都可以解救哦！
好了 ， 既然糊口中的烦苦衷已经堆得像垃圾桶那么高了 ， 不如放宽解 ， 吃吃垃圾食物 ， 心中的垃圾也会一点点地消化失落哦！（别信）
总结：
1.便利面除害法
① 加上各类蔬菜 ， 生果
②选择非油炸便利面
③油料包、汤料包只放一半
不建议搭配：火腿肠
2.辣条除害法
①选择非油炸形的辣条
②吃时用水冲刷一下 ， 带走一些油盐
③吃完后多喝水、多吃蔬果 ， 快速排出有害物
④ 佐餐吃：搭配粥、做当作蔬菜卷
不建议搭配：冰镇西瓜、冰镇啤酒、冰镇饮料
3.薯片除害法
吃高纤维食物削减油脂接收 ， 加速致癌物分泌 ， 如燕麦、苹果、梨子
4.汉堡除害法
①搭配蔬菜、生果
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