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猪又都市白领放松身心的冥想“春天有花 ， 秋天有月 ， 夏天有凉风 ， 冬天有雪 。 如果你没什么好担心的 ， 那就是人生的大好时光 。 ”虽然广州八月的早晨很热 ， 但光孝寺的何凤年感觉完全不一样 。 在袅袅的香烟中 ， 三十多岁的何凤年说：“选择‘禅定之旅’挺好的 。 虽然也是在市中心 ， 但是这里很清凉 。 ”在接下来的两天里 ， 何丰年将和100多人一起 ， 听僧人为他们讲解禅的真谛 ， 并走访广东省内10余座寺庙 ， 亲身体验禅的修行 。 禅宗是白领中最流行的佛教修行术语 。 广东省佛教协会会长明昌老说 ， “禅”是“心”或“觉悟”的代名词 。 禅修就是通过一定的方法净化自己的体验 ， 从而发现宇宙生命的真谛 ， 提高生命的层次 ， 追求解脱、自由和幸福 。 活动发起人、广东国旅假期总经理李在镕表示 ， 除了少数信佛人士 ， 大部分参与者都是普通人 ， 尤其是白领 ， 希望借此缓解平时紧张的工作生活带来的巨大压力 。 他说：“我们一推出‘禅修团’ ， 市场反应就非常火爆 ， 尤其是在金融和商业区的报名点 ， 咨询的电话可以说是一个接一个 。 ”何凤年就是其中之一 。 她平时在广州一家跨国公司上班 ， 下班后会练一两个小时瑜茶叶排行榜伽 。 “瑜伽原本与禅宗有关 ， 但我仍然认为 ， 通过旅游接触高僧大德 ， 更深入地了解禅宗 ， 是很有帮助的 。 ”她说 。 明昌老说 ， 禅宗曾经深深影响了中国传统的人生观和世界观 。 现在 ， 人们不仅可以通过冥想和旅游加深对禅宗倡导的人类佛教和和谐共处思想的理解 ， 还可以增加人们对生活的兴趣和智慧 。 因此 ， 参与冥想不仅仅是参观 。 100多名游客也走进禅堂 ， 聆听光孝寺法海大师讲解如何认识和体验禅 。 部分团友还可以与僧人自由交流 ， 盘腿打坐 ， 亲身体验打坐之道 。 如果时间允许 ， 游客可以留下来短期实习 。 山水之间的“心灵环保”大红袍价格表对于很多游客来说 ， 选择禅修旅游的目的当然不仅仅是“修行” 。 广州市区的陈老师说 ， 如果不是“旅游” ， 而是“打坐” ， 那么和平时参加瑜伽、水疗等休闲活动没有本质区别 。 据主办方国旅假期介绍 ， 禅修旅游的目的是“既有禅修体验 ， 又有休闲观光” 。 俗话说“天下有名的和尚多” ， 这是很多宗教设施选择风景优美的地方修建的写照 。 以岭南第一古刹光孝寺为例 。 在这座有着1500多年历史的古寺里 ， 不仅有公元500年左右种植的菩提树 ， 还有禅宗核心人物慧能大师的祠堂和佛塔 ， 还有大量唐宋时期的建筑 。 置身于古色古香的建筑 ， 清新淡然的空气 ， 长期被水泥森林所禁锢 ， 都市人相信自己能体会到“精神环保”带来的宁静与和谐 。 逐渐在亚洲流行起来其实人们并不只是参与“冥想”来调节身心 ， 从而放松身心 。 而且这种对“静”和“稳”的追求 ， 并不意味着人要完全脱离日常生活 ， 这也为禅意旅游在城市中被接受打开了大门 。 明昌老说 ， 禅宗强调人的价值 ， 强调自学自省 ， 使人有自强自立的能力 。 同时在社会交往中强调和谐共处 ， 使得禅文化成为当下都市人群调节心理的重要文化资源 。 禅宗是最终在中国成型的佛教流派之一 。 它不仅在中国传统上留下了不可磨灭的印记 ， 而且深受韩国、日本、越南、朝鲜和东南亚的影响 。
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