荷兰豆炒半肥瘦是非常好下饭的一道菜 ， 做法简单 ， 而且很好吃 。 荷兰豆吸收了半肥瘦的油 ， 所以变得特别爽脆 。 吃的时候 ， 半肥瘦一点都不油腻了 。 一起来看看荷兰豆炒半肥瘦的做法 。 操作方式 01 事先把食材都筹办好 ， 半肥瘦适量、荷兰豆适量、姜蒜适量 。
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02 【荷兰豆炒半肥瘦的做法】半肥瘦清洗清洁 ， 切当作薄片 ， 备用 。
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03 荷兰豆撕失落两头的根须 ， 清洗清洁 ， 沥干水分 ， 备用 。
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04 姜切当作姜丝 ， 蒜头切片 ， 备用 。
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05 热锅下油 ， 放入姜蒜炒出喷鼻味 ， 然后把瘦肉放入锅中 。
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06 插手适量的酱油 ， 给半肥瘦增添光彩 ， 年夜火翻炒平均 。
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07 把半肥瘦煎一会 ， 再倒入荷兰豆 ， 年夜火翻炒 ， 荷兰豆很轻易熟的 ， 大要炒2分钟 ， 荷兰豆变颜色即可 ， 插手少许盐 ， 再次翻炒平均 ， 即可出锅了 。
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以上内容就是荷兰豆炒半肥瘦的做法的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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