在小睡眠里面有一个作息习惯 ， 在这里可以设置睡前筹办提醒 ， 入睡提醒 ， 叫醒闹钟来调整小我的作息睡眠 ，
下面 ， 小8分享下若何设置睡眠作息习惯
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需要这些哦
小睡眠
方式/
1打开手机小睡眠首页 ， 点开下方的 作息习惯
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2点开作息习惯 ， 有睡前筹办和入睡提醒两年夜功能
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3点开睡前筹办 ，
【小睡眠怎么设置睡眠作息习惯】每一项小行程为15分钟 ， 选择适合你的事项 ， 然后点击右上角的 顿时起头 ， 进入 睡前筹办页面 ， 点击页面左下方的 起头
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4点开入睡提醒 ，
调试你要入睡的时候 ， 可以开启下方的 严酷模式 ， 它的功能是 若是你未按时睡觉 ， 就会每隔10分钟发推送提醒你睡觉
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5点击提醒铃声 ， 选择你喜好的铃声 ， 点击铃声的右边下载键 ， 下载好之后打勾选择它作为你的铃声
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6起头记实睡眠 ， 再点击设置闹钟 ， 调好起床时候 ， 打开反复开关 ， 设置一周中那几天需要闹铃提醒
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以上内容就是小睡眠怎么设置睡眠作息习惯的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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