秋季到了， 又是一个合适调度身心的季候， 茶本就是调度身心的好品， 有摄生茶之称， 小编本日先容四款茶饮， 合适秋季清热润肺去燥， 秋季， 大年夜家一起来摄生 。
秋季摄生茶之菊花茶
茶方：干菊花10g,构把子5g,蜂蜜适当 。 吃法：插手净水煎煮后代茶饮用 。 秋季摄生茶功效：有嫡清肝， 清热解郁的感化 。 电脑一族常常饮用， 可减缓眼部的颓废 。
秋季摄生茶之枸杞茶
茶方：取枸杞子15g.吃法：加水煎煮30分钟， 待温凉后代茶饮用 。 秋季摄生茶功效：枸杞子含有丰富的胡萝卜素p1、维生素b1、维生素c、 钙、铁， 具有补肝、益肾、明目标感化， 因为本身就具有调味， 非论是泡茶或是直接咀嚼食用， 对电脑一族的眼睛酸涩， 颓废， 这款秋季摄生茶功效对目力降落都有 很好帮助医治感化 。
秋季摄生茶之生津茶
茶方：青果5个， 金石烘、甘菊、竹茄各6克， 麦冬、桑叶各9克， 鲜藕10片， 黄梨2个， 革养5个， 鲜芦根2枝 。 吃法：煎水代茶饮 。 这款秋季摄生茶功效：其功效生津止渴， 养阴润燥 。 合用热病伤阴， 或白叟阴虚津枯， 口渴， 咽干， 唇燥等 。
秋季摄生茶之芦根蜜糖茶
【四款茶饮清热润肺去燥合适秋季饮用】取鲜芦根25克， 加蜂蜜适当， 插手适当热开水加盖浸泡10分钟， 并用筷子和匀后再饮用， 这款秋季摄生茶功效有生津清热、润肺利咽之功 。
推荐阅读
- 三大热门茶饮不可天天喝
- 绿茶和乌龙茶的不同品法
- 我国功夫茶讲演——功夫茶十一程式
- 鲜橘子皮泡开水代茶饮不利健康
- 茶饮料不适合经常喝
- 办公美人的补水嫩肤3茶饮
- 具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效
- 槐花茶的制作方法
- 减少腹部脂肪的五种茶饮
- “真本道”养生茶，打造茶饮新文化