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长期喝茶可以强健骨骼台湾省的研究人员发现，他们平均每天喝两杯茶，不论红茶、绿茶或乌龙茶，持续至少六年，将有助于强化骨格 。
国立成功大学台南附属医院研究人员的研究成果发表在5月13日出版的《内科学文献》杂志上 。
这一发现将对公共健康有很大帮助，因为随着人类寿命的延长，世界老年人的数量与日俱增，骨质疏松引起的骨折也会越来越多 。
据估计，美国50岁以上的人口中有将近一半患有骨质疏松症 。 世界卫生组织(世卫组织)预测，骨折数目可能从1990年的170万增加到2050年的670万 。
这份研究报告的作者说，茶叶所含的成份包括氟化物以及一般（FLAVENOIDS）的化合物，这两种成份都有强化骨格的功效 。
这项研究的对象是1037名30岁以上的男女，调查了他们的饮酒习惯和骨密度 。 研究人员还考虑了其他可能影响骨骼强度的因素，包括性别、年龄、身高、体重和生活方式 。
其中一半左右有喝茶的习惯 。 他们每天喝茶至少有一年了 。 这些爱茶的人大多喝不加奶的乌龙茶或绿茶 。 西方人一般喝红茶 。 三种茶都一样，只是加工方法不同 。
结果显示，喝茶十年以上的人骨密度最高，髋骨骨密度比不习惯喝茶的人高6.2% 。
研究人员说，喝茶六到十年的人，髋骨密度比不喝茶的人高2.3% 。
【长期喝茶可以强健骨骼】至于喝茶一至五年的人，髋骨密度与不喝茶的人没有显著差异 。 不管喝什么茶，结果都是一样的 。
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