南瓜有很高的食用价值，还有很好的食疗作用，把南瓜切片捣碎蒸成馒头，不加任何添加剂，又甜又好吃，营养又健康东西/材料 白面500克，酵母2克，南瓜300克
操作方式 01 老南瓜切片，上蒸锅蒸熟
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02 捣碎后放凉
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03 酵母粉2克，加温水搅拌平均
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04 把酵母水和南瓜倒入面粉中，揉至平均，这一步不要加水，南瓜里的水分就够了
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05 盖上盖子醒面2个小时
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06 醒面之后再次揉至平均
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07 放入一点食用碱揉匀
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08 【南瓜馒头，把南瓜做成馒头，营养又好吃】上锅蒸20分钟
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09 完当作了，金黄光辉，很甜很好吃
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出格提醒 1，酵母粉要用温水搅拌平均，温水有利于酵母粉发酵
2，节制好酸碱均衡，蒸出来的馒头才更好吃
以上内容就是南瓜馒头，把南瓜做成馒头，营养又好吃的内容啦，希望对你有所帮助哦！
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