马蹄又被称为荸荠或者乌芋，有清热泻火的良好功效 。 既可清热生津，又可补充 营养，最宜用于发烧病人 。 中医认为它具有凉血解毒、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀等功效 。 是一种常见的食材，肉白汁多，味道甘甜，它是一种蔬菜，既可以生吃又可以做成各种美食 。 生吃比较的清脆爽口 。 做成菜肴又会有独特的甜脆口感 。 那么，荸荠怎么吃？操作方式 01 【马蹄么吃？马蹄怎么吃才好？】第一种我们可以直接削皮当生果吃 。
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02 第二种我们也可以把它洗清洁之后蒸着吃 。
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03 第三种我们可以做当作菜“马蹄蒸肉饼” 。 只需要去皮洗净和肉剁到一路再放入调味品拌好 。 最后上锅蒸就可以了 。
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04 第四种我们也可以做“马蹄素什锦” 。 把马蹄和其他有颜色的素菜切好洗净翻炒就可以了 。
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05 第五种我们可以做“马蹄焖羊腩” 。
06 第六种我们也可以做“马蹄炒山药” 。 把切好的马蹄和山药先炒在焖一下 。
07 第七种我们也可以用马蹄做各类糕点 。
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以上内容就是马蹄么吃？马蹄怎么吃才好？的内容啦，希望对你有所帮助哦！
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