高血压茶疗指南 中药泡茶饮用对高血压(血压食品)有较好的防治效果， 且无副作用， 用料简单易寻， 可根据自己的口味选用， 如能长期坚持饮用， 大有裨益 。 菊花茶：用菊花泡茶， 有疏风清热、明目解毒的功效， 水煮或开水冲泡饮服均可 。
山楂茶
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用山楂泡茶， 有消食健胃、生津止渴、活血散瘀等功效， 每日—克， 水煮待凉后饮用 。
槐花茶
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【高血压怎么用茶疗？】将槐树的花蕾晒干后， 用开水浸泡后代茶饮用， 有治疗高血压的克格勃特效果 。 同时， 槐花也有收缩血管、止血的功效 。
荷叶茶
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荷叶的浸剂和煎剂可扩张血张， 清热解暑 ， 有降血压的作用 。 荷叶还是减肥(减肥食品)良药 。 家庭中学常用的方法是：用鲜荷叶半张， 少将切碎， 加水适量， 煎后放凉， 代茶饮用 。
莲心茶
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莲心即莲子中间青绿色的胚芽， 其味极苦 。 取莲心12克， 开水冲泡代茶饮， 除能降低血压外， 还能清热、安神、强心 。
枸杞茶
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枸杞除了降低血压、胆固醇和防止动脉硬化外， 还有补益肝肾、润燥明目等作用 。 一般每日用量9克， 泡水服用即可 。
菊花茶
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所用的菊花即甘菊， 其味不苦， 以杭州大白菊或小白菊为佳， 每次用3克泡茶服用， 1日3次 。 也可用菊花加金银花、甘草同煎， 代茶饮用， 有平肝明目、清热解毒之功效 。
决明子茶
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决明子具有降压作用， 用15～20克决明子泡水， 代茶饮用， 每日数次， 效果好 。
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