一说起肥胖， 人们马上会想到腹部脂肪， 而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果 。 黑茶是由黑曲菌发酵制成， 顾名思义， 是黑色 。 在发酵过程中产生一种普诺尔成分， 从而起到了防止脂肪堆积的作用 。 想用黑茶来减肥， 最好是喝刚泡好的浓茶 。 另外， 应保持一天喝1.5升， 在饭前饭后各饮一杯， 长期坚持下去 。
【安化黑茶帮您抑制小腹脂肪堆积，再也不用担心“大肚子”】
文章插图
饮茶不是一件纯粹休闲的事情， 关键看你喝什么样的茶 。 一边随意聊天， 一边轻松地减肥， 唔， 是不是有点异想天开?
一系列实验结果表明， 黑茶可有效防止肥胖 。 黑茶中含有大量的食物纤维， 而食物纤维不能被消化， 停留在腹中的时间长了， 就会有饱饱的感觉 。 更重要的是它还能燃烧脂肪， 这一作用的关键在于维生素B1 。 黑茶中富含的维生素B1， 是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质 。
实验是这样的
连续6星期给老鼠喂食加入1%胆固醇的饲料， 并同时分别喂以水、绿茶、黑茶 。 然后将老鼠解剖， 观察其体重、腹部脂肪(腹壁脂肪)、内脏等各部位受到的影响 。 结果各组老鼠的体重增加情况和内脏的重量几乎没有什么大的差别 。
但是喝了黑茶的老鼠， 与其他老鼠相比， 腹部脂肪减少了 。 喝水的老鼠， 其腹部脂肪为8.7克， 绿茶为7.9克， 而黑茶只有5.3克 。 也就是说， 与喝水的老鼠相比， 喝黑茶的老鼠， 其腹部脂肪减少了1/3强 。
黑茶为什么有如此强力的效果， 至今还无法判明， 但可以初步认为是发酵过程中产生的成分的作用 。 如想用黑茶减肥， 最好是喝刚泡好的浓茶 。
推荐阅读
- 黑间短鲷吃什么 该鱼不怎么挑食
- 巴西黑公母区分
- 清明节如何用新鲜的枫叶煮出黑糯米饭
- 优质睡眠，从黑茶开始
- 怎样做香甜的黑芝麻煎饼？
- 晒黑后怎样快速美白修复皮肤
- 微信扫一扫黑屏怎么解决 微信无法扫码解决办法
- 小米3打电话黑屏怎么办
- 老年人常喝大麦茶帮助消化，牛蒡的作用
- 黑茶两大显著功效：帮助消化、减肥