看到半杯水，你会觉得它是半满还是半空的？ _小知识

看到半杯水，你会感觉它是半满仍是半空的？相信大师很早之前就传闻过这个小尝试，乐不雅本家儿义者会认为杯子是半满的，灰心本家儿义者则认为杯子是半空的。人们将乐不雅本家儿义和灰心本家儿义的界线划得很清晰，一“白”一“黑” ，大都人认为前者可以帮忙我们降服诸多坚苦，尔后者只会让工作越来越糟。

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乐不雅不克不及永远带来幸运
乐不雅本家儿义的积极感化确实有良多，例如我们糊口中常说的“爱笑的女孩命运不会差” ，固然爱笑和命运之间看似没有直接的联系，但笑脸在冥冥中似乎有某种魔力，诸多事实也证实了笑对坚苦、笑看掉败的人，糊口也比别人更幸福、工作更顺遂。乐不雅本家儿义者经常可以忍受掉败和冷笑，果断本身心里的方针，相信最终的胜利必然属于本身。这类人轻易看到事物好的一面，永远用正面的设法看待身边的一切。
灰心本家儿义与乐不雅本家儿义相对应，凡是被视为“坏的”人生不雅。灰心本家儿义者遇事轻易自我思疑、自我贬低，例如从超市出来发现本身的车被撞了，他们可能会懊悔本身“愚蠢”把车停在此处，可能还会激发关于被丈夫嫌弃、被孩子冷笑等一系列的担忧。无论大小挫折带来的影响城市被灰心本家儿义者无限放年夜，这确实晦气于小我的身心健康与糊口的协调。
可是，乐不雅本家儿义就没出缺点吗？非也。凡事都有两面性，乐不雅本家儿义者往往缺乏对事物做最坏筹算的意识，经常把工作预想得太顺遂，当实际成果与预期相差甚远时轻易慌乱。更有研究表白，乐不雅本家儿义者在投资范畴会过度冒险，尤其是一旦染上赌钱的陋习，就会比别人更难戒失落，总感觉只要本身对峙“赢”的信念，很快就能把输失落的钱通通赢回来。最终输得血本无归时，部门人可能会是以呈现自杀等极端的设法。
此外，看似一无可取的灰心本家儿义，莫非真的一点讨喜之处都没有吗？
凡事先往坏处想
最新的研究表白，某些形式的灰心本家儿义是有益处的。与一味的乐不雅派和灰心派都分歧，有一种被称为“防御性灰心”的人生不雅似乎显得加倍理性，也被称作“乐不雅的灰心本家儿义” 。防御性灰心者固然在曩昔曾经取得过当作功，但再次面对相似的情景时，他们仍然会设置较低的期望值，并频频思虑可能发生的各类成果。他们将灰心当做办理情感的方式，经由过程降低期望等体例来消弭心中的不安和焦炙，说他们凡事都先往坏处想应该是最贴切的了。灰心本家儿义不仅是和消极的设法有关，更包罗了对工作成果的存眷。灰心本家儿义者更擅长周全地阐发工作，尽可能地设想多种终局，并做好面临最糟糕成果的筹算。

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假设一个乐不雅本家儿义者、灰心本家儿义者和防御性灰心者同时加入面试，我们来看看三者在面试前后的心态和看问题的角度有何分歧：在面试之前，乐不雅者会坚信本身必然能当作功，设想到的终局也只有一种，那就是被公司登科；完全灰心者则坚信本身必然会掉败，往往会设想多种欠好的终局；而防御性灰心者不会过度自我贬低，但也不会设置太高的期望，最好和最坏的终局他们往往城市设想到，以至于最后哪怕没被登科心里落差也不会太年夜，就算被登科了也会连结泛泛心。