如何处理疫情带来的心理创伤？ _小知识

这段时候，国内各省市疫情“持续零新增” 。在家里憋坏了的泛博网友，跟着陆续复工，终于可以安心出门，享受春景。（当然，仍是要勤洗手、戴好口罩哦）

可是，在重疫区、在病院，战斗还远没有竣事。跟着疫情岑岭曩昔，更严重的心理问题正垂垂浮现。
重症患者陷入焦炙、惊骇的情感，应激反映严重。他们想不通， “为什么是我？为什么只有我这么不利？”

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而对患者家眷而言，当抗疫战火的硝烟逐渐散去，留下来的，是最亲密的人的灭亡所带来的心理重创。

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还有苦守在抗疫第一线的医护人员。前一秒说着想喝水的患者，甚至没能比及大夫把水喂完，下一刻就俄然归天。大夫在病床前哽咽流泪。

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在这条微博下面，有专业大夫指出，这位援助汉口的大夫，可能是患了「创伤后应激障碍」P T S D
PTSD这个词，若是您也网上冲浪，必然不目生。在微博上顺手搜一下，您能看到“饭圈PTSD”、“阔腿裤PTSD”、“作精PTSD”……甚至还有“抑郁症PTSD”这种形容。

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作为收集用语的PTSD ，是在形容一种“不想再看到了，再看要吐了”的表情。
可是，真正的PTSD ，要比负面情感严重得多。它是因为亲历或现场目睹恐怖的创伤事务，好比灭亡、灭亡威胁、重伤、性暴力等，而激发的一种精力疾病。 (Mayo Clinic, n.d.)
在抗疫过程中，一线的医护人员，有些是第一次接诊危重症患者；有些因为前提受限，只能眼睁睁看着患者病逝；有些在救治患者时，自身不幸被传染；
重症患者亲身履历着灭亡的威胁，同时也在目睹他人的离宿世——“前两天还打过号召的病友，今天人已经没了”；
还有一些患者家眷，在隔离中期待亲人的归来，却等来了噩耗……
疫情影响了我们每一小我，但Ta们是患PTSD风险更高的人群。
Ta们也可能会呈现一些PTSD的典型症状：
起首是“对创伤的再履历（re-experiencing the trauma）” 。即使事务曩昔好久，仍然时时刻刻在脑海中从头履历创伤。醒着的时辰，关于逝者、关于肺炎的各类设法在脑内频频轮回；入睡后，还经常做恶梦；越是不肯再去想，越是停不下来。