喝绿茶或是使用含绿茶成分——儿茶素的保养品 ， 能有效防止晒伤 。 儿茶素是重要机能性成分 ， 又是茶汤中最主要的成分 ， 具有很强的清除自由基和抗氧化的能力 ， 并对色斑有明显的遏制作用 。 它可以让导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约三分之一 ， 使皮肤受阳光损害的程度变轻 。
【绿茶“儿茶素”能防晒伤】茶类里含有茶多酚 ， 是一种强力抗氧化剂 ， 有研究甚至指出 ， 它比传统维生素A、C、E的抗氧化能力还强 ， 其中最主要的成分是儿茶素 ， 会因为氧化而减少 ， 所以几乎未发酵的绿茶里保有最多儿茶素 ， 半发酵的乌龙茶、包种茶次之 ， 而全发酵的红茶里则最少 。
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