夏季怎样吃西瓜才健康？这样吃瓜远离小肠坏死！( 二 ) _尽可能别给西瓜使用保鲜膜给

这是很多人尤其是女孩子和小孩子喜欢的吃西瓜方式，直接将西瓜一劈两半，用勺子挖着吃，这样不会出现把西瓜的汁水蹭的哪哪都是的状况，女孩子这样吃的话还感觉挺可爱优雅。只是如果这样吃西瓜，请一次性吃完，不然过段时间再吃的话，西瓜里面的细菌多的叫你大吃一惊。在你用勺子吃西瓜的时候，勺子上是有你口水的，且西瓜会在被你吃的过程中留出来很多汁水在里面，口水加汁水加上高温天气，正是细菌最好的繁殖地。

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06 切莫一次性吃太多
我个人是比较喜欢吃西瓜的，曾经一个十几斤的西瓜我估计一上午我就吃完了。可是一次性吃太多之后带来的健康问题就非常明显了，不是腹痛腹泻就是撑得难受。尤其是那些喜欢吃冰西瓜的人，如果一次性吃太多，会直接导致胃痉挛以及个胃肠疾病与胃痉挛，所以说，大家千万不要一次性吃太多习惯，尤其是冰西瓜。

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07 特殊人群不要贪吃西瓜
比如说孕妇，西瓜性寒，孕妇在夏季大多数都非常喜欢吃西瓜，能够帮助孕妇消暑消热，可是却也会为孕妇带来很多的健康问题，大家都知道的，孕妇腹泻会产生什么效果，一旦吃瓜不当引发腹泻，会引发宫缩，严重者直接导致流产，所以说孕妇不要贪吃西瓜，另外胃寒人群，胃肠疾病人群，糖尿病，以及生理期女性，还有胃肠功能差的人群，包括孩子和老人，都不要贪吃西瓜，谨防惹病上身。

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08 早上买瓜尽可能不要下午以及晚上买
最后给大家一个建议，买西瓜的时间最好是早上，这样一个西瓜买回家能吃到天黑，这样就避免吃不完的西瓜放进冰箱里保存并且过夜了。另外很多人喜欢买半个西瓜，那么如果下午或者晚上购买的话，除非是当场切开的，不如很多商贩会把切开一整天用保鲜膜盖起来的瓜卖给你，说实话，你这相当于花钱买细菌了，况且西瓜里所含的维生素C在被暴露的环境下很快就会挥发，这样的西瓜吃下肚，不但没什么营养，还会直接导致胃肠疾病的出现。