夏天喝茶可以保健养生， 不过喝什么茶还是有讲究的， 专家说， 不同的人要喝不同的茶， 乌龙茶最提神， 胃不好的人多喝红茶， 花茶适合女性喝， 儿童可以喝点绿茶， 下面就详细介绍初夏喝什么茶的讲究 。
乌龙茶最提神：
乌龙茶有较好的降血脂、降低胆固醇、助消化的功效， 且有较强的提神效果 。
胃不好的人多喝红茶：
红茶是一种发酵茶， 比绿茶含有更多的咖啡碱， 提神利尿的功效也较绿茶要好 。 一般认为， 红茶是“热性”的， 特别适合肠胃较弱的人喝 。
【初夏喝什么茶有讲究】花茶适合女性喝：
花茶较适宜女性饮用 。 它有疏肝解郁、理气调经的功效 。 如茉莉花茶有助于产妇顺利分娩；女性在经期前后和更年期， 性情烦躁， 饮用花茶可减缓这些症状 。
黑茶适合“肉食者”：
黑茶加工中因经过后发酵工序， 茶性更温润， 去油腻、去脂肪、降血脂功效更显着 。 平时饮食结构以肉制品为主的消费者可选择黑茶 。
儿童可以喝点绿茶：
如果将茶冲得淡一点， 儿童也可以喝 。 此外， 还可以提倡孩子们饭后以茶汤漱口 。 在日本， 就非常提倡小学生饮茶， 因为大量调查结果显示， 喝茶的孩子比那些不喝茶的孩子发生蛀牙的几率要小很多 。
糖尿病人喝白茶：
白茶是指茶叶上披满白色茸毛的茶， 最有名的当数福鼎大白茶 。 白茶的茶性清凉， 加工中未经炒、揉， 任其自然风干， 茶中多糖类物质基本未被破坏， 是所有茶中茶多糖含量最高的 。 而茶多糖对治疗糖尿病有一定功效， 因而糖尿病患者最适合饮用的是白茶， 喝时应注意用凉白开长时间浸泡（7～8小时）， 于清晨和晚上喝， 不能用开水冲泡， 以免高温破坏茶多糖 。
以上就是对乌龙茶、绿茶、普洱茶、花草茶在初夏饮用时应注意的事项的介绍， 希望对大家了解这一知识有所帮助 。
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