在如今这个看腿的年代 ， 小姑娘们都想瘦瘦的 ， 都想有一双美腿 ， 可是运动又坚持不了 ， 节食又对身体不好 ， 那么今天我就来给大家介绍九种可以吸油减脂的水果 ， 吃了瘦瘦瘦 ， 大家快来了解了解吧！操作方法 01 菠萝：菠萝中有一种菠萝朊酶 ， 可以分解蛋白质 ， 自然可以达到减脂的效果啦 。
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02 木瓜：木瓜中的蛋白酶能将多余的脂肪分解为脂肪酸 ， 因为脂肪不会在体内堆积
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03 番石榴：番石榴饱腹感强同时热量又低 ， 还能减少体内的脂肪堆积 ， 可作为减肥餐水果 。
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04 苹果：苹果热量低并且富含维生素 ， 是著名的低卡路里水果 ， 可作为减肥的首选水果噢 。
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05 香蕉：香蕉富含膳食纤维 ， 能促进肠胃蠕动 ， 并且热量低 ， 也很适合作为减肥水果 。
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06 奇异果：奇异果维生素丰富 ， 膳食纤维量高 ， 也能促进肠胃蠕动 ， 使肠道通畅 ， 不留宿便 。
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07 柚子：柚子热量低并且含有可溶性的纤维素 ， 能补充体力同时又能减脂 ， 非常适合减肥瘦身 。
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08 橙子：橙子富含维生素C ， 纤维素等多种营养物质 ， 并且能清除肠道宿便 。
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09 【九种水果帮你吸光油脂，吸油减脂瘦、瘦、瘦】梨：梨饱腹感强 ， 热量低 ， 利尿 ， 又含糖分 ， 是减肥瘦身者的福音 ， 也可作为减肥餐水果 。
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以上内容就是九种水果帮你吸光油脂 ， 吸油减脂瘦、瘦、瘦的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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