土茯苓具有祛湿、健脾胃 ， 护肝的作用 ， 用土茯苓搭配猪骨煲汤 ， 煲出来的汤水既营养保健又好喝 ， 下面分享它的做法给大家参考 。 东西/材料 猪骨、土茯苓、煲汤料 。
操作方式 01 把猪骨清洗清洁 ， 土茯苓去皮也清洗清洁 ， 煲汤料筹办好 。
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02 然后把土茯苓切当作小片 。
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03 把全数食材放进锅里 ， 加适量的盐、水 。 水和食材的比例是3-2 。
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04 盖上盖子年夜火煮沸转小火煲1.30小时摆布就可以了 。
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05 【祛湿保健汤】很是甘旨的土茯苓猪骨汤就做好了 。
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以上内容就是祛湿保健汤的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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