生牛乳一般是直接从牛体内挤出来的或者散装的牛奶 ， 营养丰富 ， 但是在使用的时候要注意以下方法才能发挥出最大的营养价值哦 。
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需要这些哦
生牛乳
方式/
1【生牛乳的正确饮用方法】高温杀菌 。
大师都知道因为生牛乳是未加工过的牛奶 ， 若是想要食用要颠末高温杀菌 ， 这样的话既可以保留牛奶的应该也可以杀灭不需要的细菌 。
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2热水加热 。
生牛乳在加热的时辰必然要文火慢热 ， 三分钟为宜 ， 火候高了轻易粉碎牛奶的营养当作分 ， 火候低了达不到杀菌结果 。 质量上等的生牛乳在加热的时辰 ， 概况会发生一层奶皮 。
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3饮用方式 。
处置好今后就可以直接食用了 ， 直接喝的话可以保留牛奶自己的营养 ， 也可以按照需要共同插手蜂蜜等同食 。
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4若是是市场上买的生牛乳一般都是颠末高温消毒今后的 ， 那样的生牛乳一般都是可以直接饮用的 。
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5生牛乳颠末处置今后就同包装好的牛奶是一样的 ， 含有浓浓的奶喷鼻味 ， 可以用来当饮品 ， 也可以用它来做糕点之类的 。
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6生牛乳中富含免疫球卵白 ， 能高效抵当病毒 ， 弥补发展发育必需的钙质 ， 很适合当作长中的儿童、青少年、老年人饮用 。
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以上内容就是生牛乳的正确饮用方法的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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