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荞麦茶越来越受广大朋友爱宠 ， 那荞麦茶有什么功效与作用呢?现在小编告诉你喝荞麦茶的5个好处吧 。
1、净化改善血液循环
荞麦茶中芸香甙可抑制体内的磷酸二酯酶的活动 ， 避免血小板凝集 。 它有助净化血液和改善血液循环 。 此外 ， 它亦有保护血小板脂肪过氧化的功能 ， 能帮助患高血压的人士保持健康的血压 。
2、保护微血管 ， 降低血脂
荞麦茶中芸香甙可抑制脂肪氧合酵素和前列腺素合成酶素的活性 ， 以防止血管变得脆弱 ， 特别是微血管 。 它同时具有强化血管的功能 ， 可降低瘀伤、筋脉瘤及痔疮的发生率 ， 也可降血压和血脂及预防脑中风 。
3、美容养颜 ， 减少细纹
荞麦茶可帮助身体吸收并充分利用维生素C ， 也可以防止细胞受到自由基的破坏 。 另外 ， 此成分亦可保持体内的胶原蛋白水平以减少皱纹和细纹的产生 。
4、清除体内垃圾 ， 减轻体重
荞麦茶所含的可溶性纤维量远高于其它禾谷类作物 ， 其含量是稻米的4倍、小麦的2.7倍及玉米的1.1倍 。 膳食纤维的摄取能提供饱足感和减缓消化速度以减低食欲 ， 避免过量进食 ， 因此 ， 它可以帮助你减轻体重 。 它还可促进肠胃蠕动 ， 帮助疏解便秘的问题 ， 有助清除肠胃内积滞之食物 。
5、预防糖尿病并发症
荞麦茶中同时具有一特殊化合物六磷酸肌醇 ， 能发挥与胰岛素相仿的作用 ， 有效降低血糖 。 荞麦茶可以防止或抑制醛糖还原酶的活动 ， 有助延迟或预防糖尿病并发症的发生 。
现在你知道喝荞麦茶的5个功效了吧 ， 每天喝上几杯荞麦茶 ， 让你身体健康不用愁 。
【喝荞麦茶的5个好处，详解荞麦茶的功效与作用】相关链接：荞麦茶的功效与作用
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