踢足球的好处和坏处踢足球对小孩的弊端

孩子踢足球的好处:1、足球是训练腿部的运动, 可以强化腿部的骨骼;2、奔跑的过程中可以使肺活量增大, 肺功能加强 。 坏处:1、可能造成身体损伤, 包括骨折, 脱臼, 关节劳损, 肌肉拉伤和软组织挫伤等, 这是任何运动都可能造成的后果;2、过度踢的话还可能影响学习 。

踢足球的好处和坏处踢足球对小孩的弊端

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孩子踢足球的好处有哪些?
1、锻炼团队意识
足球是一项团体合作比赛, 要有整体意识, 互相配合, 这样才能取得比赛的主动权及良好的比赛结果, 极大的培养了学生的团队合作的能力, 增强了集体责任感 。
2、增强肺活量
在跑步传球过程中, 会加强呼吸的深度, 从而吸进更多氧气, 排出更多的二氧化碳, 从而使肺活量增大, 肺功能加强 。
3、强化腿部骨骼
坚持体育锻炼可以增强关节周围的力量, 关节囊和韧带也增厚, 从而增大关节的稳固性;同时, 体育锻炼使关节囊, 韧带和关节周围肌肉伸展性加大, 从而提高关节的灵活性 。
踢足球的好处和坏处踢足球对小孩的弊端

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踢足球的坏处有哪些?
1、在运动过程中可能造成身体损伤, 包括骨折, 脱臼, 关节劳损, 肌肉拉伤和软组织挫伤等 。
【踢足球的好处和坏处踢足球对小孩的弊端】 2、花费大量时间在踢球上面的话可能还会耽误学习, 影响孩子功课 。

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