听说在雾霾的笼罩下，诞生了新北京人精神：厚德载雾，自强不吸，霾头苦干，再创灰黄!近两年，雾霾一声不吭地来到了杭州，PM2.5在170左右，属中度污染，可导致胸闷、血压升高，并对咽喉、眼睛造成影响，拿什么拯救我们脆弱的呼吸道?
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小编响应人民呼唤，找到一则茶方——荸荠炖白茶，能润肺消炎，化痰止痛 。 别霾怨，喝白茶，对抗雾霾杠杠的!
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【雾霾天，来一杯自制荸荠白茶吧！】
1、 取福鼎白茶数克，以七年以上陈茶为佳，对祛热、解毒、消炎、降火有奇效 。
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2、 取新鲜荸荠若干，洗净去皮待用 。
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3、 取紫砂壶一只，入白茶 。
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4、 高温冲泡 。
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5、 出汤待用 。
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6、 取煮茶器一只，放入荸荠 。
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7、 倒入白茶茶汤 。
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8、 置炉上小火慢炖 。
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9、 炖10-15分钟即可饮用 。
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温馨贴士：
防雾霾从喝茶开始，同时也要全面准备 。
1、室内常常通风换气;
2、尽量远离马路;
3、清淡饮食;
4、尽量少去人多地方;
5、尽量减少外出;
6、外出归来勤换衣 。
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