大枣 ， 桂圆 ， 枸杞在我们生活中都是非常常见的干果 ， 单独吃对身体很好 ， 放在一起煮水也有很好的滋补效果 。 其中大枣桂圆有补气养血的功效 ， 枸杞具有滋补肝肾、明目的功效 。 大枣枸杞桂圆茶 ， 主要适合于气血两亏 ， 面色萎黄 ， 四肢无力 ， 唇舌色淡的人群 ， 大枣桂圆枸杞茶究竟要怎么煮呢？
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需要这些哦
起首我们要筹办 切片大枣 ， 桂圆肉 ， 枸杞
方式/
1 将切片大枣在热锅里微炒一下 ， 炒过的大枣煮出的茶色更亮 ， 枣味更浓 。 若是铁锅火候欠好把握 ， 也可以在电饼铛里面焙一下 。
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2 将枸杞 ， 桂圆肉用凉水淘洗清洁 ， 若是是买来的枸杞 ， 直接用清水冲刷一下就好 。 彤宝妈因为是夏日本身采摘的野枸杞 ， 怕坏 ， 也怕虫蛀 ， 所以放了比力多的食用碱 ， 需要淘洗一下 。 yangshenghu
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3【大枣桂圆枸杞煮水有什么功能】 摄生壶装水600毫升加热至沸腾 ， 将大枣 ， 洗净的枸杞和桂圆肉投入滚水 ， 煮三分钟 ， 遏制加热 。 将煮好的茶水倒入杯中 ， 就可以慢慢享用了 。
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注重事项对于身体比力燥热的人来说 ， 则不太适合 。 所以 ， 具体的饮用桂圆红枣枸杞茶 ， 仍是要按照小我体质 ， 只有这样才可以或许起到保健摄生的感化 。
这条目茶属于温热属性的茶饮 ， 炎天不宜 ， 轻易上火 ， 适宜冬季摄生 。
以上内容就是大枣桂圆枸杞煮水有什么功能的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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