说起茶叶枕， 杭州茶叶质量检测中心的工作人员建议， 市民自己动手做茶叶枕最安全、最健康 。
【教你自制健康茶叶枕】具体方法是：
以绿茶渣、白茶渣、黄茶渣、乌龙茶渣为宜， 放在阴凉通风处晾干使用， 而不能放在阳光下暴晒， 否则会使茶叶香气散失， 功效降低 。
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教你自制健康茶叶枕
枕套最好选用棉布或桑蚕丝料， 茶枕长50厘米、宽30厘米即可 。
需要特别提醒的是， 枕中茶渣最好3个月更换一次， 还应注意茶叶枕要经常晾晒 。 建议使用陈年的茶叶做， 因为陈茶具有消炎、败火的功效 。 但陈年茶叶里面也含有许多有害成分， 所以用之前， 最好先把茶叶用热开水烫一烫， 可以起到杀菌的作用 。
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