捏脊是小儿推拿里面的常用手法 ， 据说对宝宝很有好处 ， 且经常捏脊能提高宝宝抵抗力 ， 那么接下来就介绍如何在家给宝宝捏脊 。 操作方式 01 让孩子平趴在床上 ， 即脸朝下平躺 ， 背部放松 ， 连结与床平行的状况 。
文章插图
02 大人立于孩子的正后方 ， 双手除了拇指和食指外 ， 连结半握拳状 。
文章插图
03 【如何在家给宝宝捏脊】双手食指弯曲 ， 用其与拇指相邻的第二关节处侧面 ， 轻轻抵靠在宝小儿的从头至尾骨 ， (脊椎的最后一段骨节) ， 拇指与食指一同轻捏住皮肤 ， 并温柔地慢慢往上拉起 。
文章插图
04 双手互订交换 ， 循序渐进地沿着脊椎往上拿捏 ， 一向捏拿到脖颈后与肩膀平行的骨头凸起部位为止 ， 如斯为捏脊疗法的一组动作 。
文章插图
05 按照这样的捏脊动作 ， 持续捏拿四组 ， 不外 ， 每当捏拿三下 ， 就需要将背部的皮肤往上提拉一下 。 接着 ， 再做两次序递次一组动作 。
文章插图
06 最后 ， 捏脊人用双手的拇指 ， 各自从上往下的沿着脊柱 ， 按压脊柱的两侧 ， 三到五次即可 。
文章插图
以上内容就是如何在家给宝宝捏脊的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
推荐阅读
- 怎么抓蛇？自己怎么样制作抓蛇的工具
- 男性如何正确选择安全套尺寸
- 生活中如何有效的防癌抗癌？
- 如何在微信摇色子中轻松获胜？
- excel如何设置修改行高快捷键？
- 夏季床垫发霉了怎么处理？如何防止床垫发霉？
- 被蜱虫叮咬后怎么办？夏季如何防止被蜱虫叮咬？
- 煤气中毒如何自救？学会这几招保命用！
- 送什么礼物给女生最好。
- 如何正确的与妹子交谈？