胃疼怎么办 01 多喝热水
不管是不是之前就有胃病 ， 仍是胃部着凉 ， 喝热水都可以起到很大的缓解感化 ， 可是水也不要太热或太凉 ， 能接管的温度最为合适 ， 一次不要喝太多 ， 少量多次饮用结果最好 。
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02 【胃疼怎么办 胃疼怎样快速止疼】热敷肚子
胃痛的时辰可以摸一下本身的肚子 ， 是不是有一些凉 ， 若是有这种环境 ， 那就代表胃部着凉了 ， 可以利用温毛巾或者热水袋 ， 放置于腹部 ， 会感受到一阵温热 ， 胃痛也会有很好的缓解 。
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03 注重饮食
饮食方面必然不要吃本身难以消化的工具 ， 辣或油腻的这种食物短期都不要吃了 ， 米饭和鸡蛋也是属于难消化的一类 ， 建议大师可以喝一点面汤或者小米粥 ， 促进消化 。
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04 穴位按摩
可以采用传统的穴位按摩的法子 ， 好比足三里 ， 或者内关穴 ， 同时要注重频率及次数的把握 ， 手法可以略重一点 。
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05 做点远动
1、站立弯膝：双脚分隔与肩同宽站立 ， 双手轻放膝上 ， 身体微标的目的前弯 。 深吸一口吻 ， 吐气时迟缓缩短腹部肌肉 ， 让腹部肌肉呈凹陷状 ， 但不要勉强用力 ， 不然会感应不舒畅 。 连结该姿势5～20秒 ， 不要憋气 ， 然后顺势将肺部气体排出 ， 放松肌肉 。 反复4～7次 。
2、伏地挺身：俯卧(趴在床或地板上) ， 全身放松 ， 前额触碰地面 ， 双腿伸直 ， 双手弯曲与肩平放 ， 手肘接近身体 ， 掌心标的目的下 。 双手支撑 ， 抬起头、胸部 ， 双腿仍接触地面 ， 直到感受胸腹完全睁开 。 连结该姿势约10秒钟 。 反复做3～5次 。
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06 吃胃药
若是比力严重 ， 建议吃点一下的药：胃康灵胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊等 ， 不外话说回来 ， 是药三分毒 ， 尽量削减吃药的次数吧 ， 可以吃一点生果或者喝点Vc ， Vc对胃有庇护感化 ， 可以调节胃酸的排泄 。
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07 看大夫
若是经常胃痛 ， 且无法承受 ， 仍是实时去病院看大夫吧 ， 需要时做胃镜查抄并治疗 ， 以彻底解决胃疼问题 。
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以上内容就是胃疼怎么办 胃疼怎样快速止疼的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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