阿胶是用驴皮熬制的天然补品，具有补血养血，滋阴润肺的作用，是传统的滋补佳品，怎么样吃阿胶才能够起到最佳的养生作用呢？请看一下为你介绍，
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方式/
1阿胶可以打当作粉，然后用开水冲服，每次服用的量是3~8克，这种服用方式很是简洁，很适合上班一族快节拍的糊口，也能起到很好的补血养血感化，
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2第2种方式是把阿胶与芝麻核桃冰糖等做当作阿胶糕服用，天天吃1~2块即可，不宜太多，这种方式也长短常的便利，
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3第3种方式是把阿胶敲当作碎块，取10克与500克的米加适量的水煮当作粥服用，这种方式很是利于人体接收，并且适合各个春秋段，
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4第4种方式把把阿胶切当作块与红枣共同，煮当作汤服用，加了红枣今后具有补脾健胃的感化，对掉眠，贫血具有很好的辅助治疗感化，
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5第5种方式把阿胶敲当作块，加三倍量的黄酒浸泡一日夜，然后上锅隔水蒸30分钟，使其完全融化，放入一个清洁无油无水的玻璃瓶或者小瓷罐里面，放在冰箱里储存，放凉今后会凝固，
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6天天取一小勺用开水冲服，服用阿胶适宜空肚服用，接收结果比力好，
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7阿胶固然好，也不是人人适宜，对于一些阴虚阳亢，轻易上火的人，以及高血压动脉硬化，脾胃虚弱的人不宜服用 。
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8 小总结
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