很多人说 ， 不能吃咸鸭蛋 ， 因为鸭蛋里面含有大量的食盐 ， 吃了会对身体健康造成一定的危害 。 其实吧 ， 就算是人参鹿茸 ， 吃多了照样会引起身体不适对吧？所以说只要你适当吃咸鸭蛋 ， 还能够对身体健康有一定的益处呢 ， 至于好处有哪些 ， 咱们一块来看看吧！操作方法 01 补钙、铁
咸鸭蛋的营养价值是很高的 ， 和没腌制的鸭蛋营养价值没有什么很大的不同 ， 尤其是鸭蛋黄 ， 含有非常丰富的蛋白质以及钙铁等微量元素 ， 所以适当吃一些能够补钙和铁哦 。
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02 养肾
没想到吧 ， 咸鸭蛋还有这样的功效呢 。 鸭蛋腌制之后有着滋养肾脏的效果 ， 咸鸭蛋入肾脏 ， 且性凉 ， 只要食用恰当就有着养肾效果 。
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03 降火气
咸鸭蛋性凉 ， 能够起到降火气的效果 ， 尤其是咸鸭蛋黄的油还能起到明目养眼的效果 ， 还能用来治疗痢疾 。
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04 【吃咸鸭蛋有哪些好处】治疗小儿积食
当小儿出现积食的时候 ， 可是适当用咸鸭蛋黄的油治疗小儿积食 ， 对于烫伤以及湿疹 ， 适当使用也可以达到治疗的效果 。
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以上内容就是吃咸鸭蛋有哪些好处的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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