虽然家庭暴力事件频频出现 ， 不过社会在不断的发展 ， 很多家庭暴力事件中的施暴者 ， 对自己也有了一定的认识 ， 有些人也会对自己的行为有些许懊悔 ， 但是还是有很多人控制不住自己的行为 ， 不知道应该如何改善自己的暴力行为？接下来就给大家具体介绍一下 ， 如果家庭暴力中 ， 施暴者有了一定的认识 ， 接下来应该怎么进行改善？操作方式 01 熟悉到本身的行为不准确 。
若是施暴者已经对本身的家庭暴力行为有了必然的熟悉 ， 这种环境下想要进行进一步改善 ， 起首本身熟悉到了本身这种行为还不敷 ， 还要加倍深切的领会本身实施家庭暴力的这种行为 ， 只有深刻熟悉到本身实施家庭暴力这种行为不合错误 ， 对今后的改善才有一个好的初步 。
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02 改变一下措辞的体例 。
若是施暴者已经对本身的家庭暴力行为有了必然的熟悉 ， 这种环境下想要进行进一步的改善 ， 可以在泛泛的时辰改变一下本身措辞的体例 ， 好比良多施暴者在实施家庭暴力的时辰 ， 吼对方的时辰声音很是的年夜 ， 并且骂人的速度很是的快 ， 这个时辰尽力的让本身好好措辞 ， 可以在措辞的速度上让本身减慢 ， 若是有可能的话 ， 把本身措辞的声音也降低良多分贝 ， 当你措辞比力平稳了 ， 就不轻易调动出你冲动的情感 。
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03 对本身进行一些赏罚 。
若是施暴者已经对本身的家庭暴力行为有了必然的熟悉 ， 这种环境下若是想要进一步的改善 ， 可以对本身进行一些赏罚 ， 好比本身又一次的实施了家庭暴力 ， 这个时辰就对本身进行一个赏罚 ， 好比很是在乎钱 ， 就罚良多的钱 。
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04 经由过程喝酒让本身醉了 。
若是施暴者已经对本身的家庭暴力行为有了必然的熟悉 ， 这种环境下 ， 想要进一步的改善 ， 可以经由过程喝酒让本身醉了 ， 若是你刚好是喝了酒很是轻易醉的人 ， 为了不让本身实施家庭暴力 ， 不如把本身灌醉 ， 有些人在比力醉的状况下就提不起来精力了 。
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05 看一看心理大夫 。
若是施暴者已经对本身的家庭暴力行为有了必然的熟悉 ， 这种环境下 ， 想要进一步的改善 ， 可以直接去看一看心理大夫 ， 良多施暴者之所以会实施家庭暴力行为 ， 心理方面也会有一些问题 ， 不如直接找一找心理大夫 ， 解决一下本身的心理问题 。
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06 对物不合错误人 。
若是施暴者已经对本身的家庭暴力行为有了必然的熟悉 ， 想要进一步的进行改善的话 ， 可以在实施家庭暴力的时辰 ， 对物不合错误人 ， 人打没了就真的没了 ， 可是物品打坏了还可以再买 ， 这个时辰可以撕一撕家里的旧报纸 ， 或者摔一摔比力廉价的物件 ， 给本身缔造一个发泄的渠道 。
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