打篮球是很多人的爱好 ， 除了一定的打球技巧外 ， 投篮命中率也是一个重要的因素 。 下面给大家说说怎样提高投篮命中率操作方式 01 手型固定 ， 投篮时手型很是主要 ， 经常看到一小我的投是否被击中 ， 在他投的刹时看到他的手型就可以了 。 现实上有很多操练手型方式 。 把球拿到头顶以上 。 当没有球时 ， 手是球形的 。 双手是90度 ， 然后尽力操练 。 这增添了我们投时的射中率 。
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02 增强你本身的操练强度 。 职业篮球活动员天天必需投入数百个甚至更多的球 。 这需要我们做好身体筹办 。 我们必需有杰出的手臂力量 ， 手臂必需天然伸展和缩短 。 出球不会偏离抛物线的轨道 。
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03 罚球操练 ， 固然罚球只有一分 ， 但在篮球角逐中经常起到很是主要的感化 。 多站在罚球线前操练 ， 把握强度 。 对于操练不变性的罚球也有主要的感化 ， 这在投篮时也很主要 。
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04 【怎样提高投篮命中率】把握投篮的强度和偏向 。 同时要注重用右手和左手偏向标的目的前推球的力度 。 在投球时 ， 尽量把球往高投 。
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以上内容就是怎样提高投篮命中率的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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