中国是一个补钙的大国 ， 居民平均的钙摄入量才400多毫克 ， 才刚到钙摄入量的推荐量一半 。 胎儿从一颗受精卵发育成七八斤的婴儿 ， 期间所需要的所有钙都是由母亲来提供 ， 孕妇对钙的需求量更加高 ， 那要怎么补钙呢？要选择什么样的钙片补钙效果好呢？下面来教你挑选：操作方法 01 品牌知名度；
补钙的东西毕竟是吃进去的 ， 因此商家的知名度越高越好 ， 知名品牌意味着在生产工艺、产品质量、售后服务上更加有保证 。
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02 正规渠道购买；
无论是买国内产品还是国外产品 ， 无论是线上还是线下都要学会辨别真假 。 一件商品的价格差别很大 ， 同样的商品价格从几百到几十都有 ， 所以要注意辨别 ， 价格贵的不一定是正品 ， 价格异常低的九成以上都是假货 。
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03 【孕妇吃什么钙片补钙效果好？如何挑选钙片？】不要迷信钙含量；
孕妇补钙不要过度追求钙含量 ， 1片1000毫克钙的钙片吸收不比两片200毫克钙的钙片效果好 ， 因为人体对钙的吸收量有限 。
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以上内容就是孕妇吃什么钙片补钙效果好？如何挑选钙片？的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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