对症下药的中草药瘦身茶
减肥茶一直都是流行的减肥方法， 但是市面上出售的减肥茶并不是针对减肥者的体质所配制， 如果随便买来喝的话， 容易产生问题， 比如腹泻太多， 消化、吸收功能会受损害， 导致身体越吃越虚， 减肥效果也不够好 。 所以最近东南亚越来越流行根据自己的身体状况， 找中医专家对症下药配置中草药瘦身茶 。 有人一个月就减少了六七公斤呢！
减肥原理
在传统医学“药食同源”的理论下， 性质平和， 具有养生、保健的药材早已普遍被食用， 如时髦的减肥圣药山楂、荷叶等， 这些药材如何减轻体重， 由医生决定 。 中医治疗肥胖的原则在于启动身体本来的机能， 恢复原本的机能后， 再适当塑身和减重， 让身材找回原有的线条 。
对超重者而言， 中医依成因、体质等开立减肥处方， 分四大类， 各有不同的减肥方式 。 这四大类包括：胃热湿阻型、脾虚湿阻型、肝郁气滞型及肝肾阴虚型 。
统计显示， 胃热型与气滞型的患者最多， 减肥治疗效果也较好， 平均2周就能瘦2斤， 有人甚至一个月减了六七公斤 。 但是， 50岁以上的阴虚型患者， 因为本身代谢差， 再加上慢性疾病缠身， 减肥效果不明显 。
中草药瘦身茶配方揭秘
清热型
对象：30岁以下的白领发胖的原因是应酬多、饮食多油腻、工作压力大等， 造成体内热量多余， 身体亢奋， 容易口苦、口臭， 易饥饿， 情绪烦躁， 小便偏黄， 爱便秘， 从中医来看， 除了消脂、利尿外， 关键是清热， 身体代谢功能才会恢复正常 。
使用药材：
决明子， 性微寒， 可以降血压、降血脂、通便， 如果本身血压高又便秘， 更应选择决明子茶 。 但如果体质寒凉， 容易拉肚子、胃痛的人， 就不适合 。
绿茶， 属凉性， 可以消脂消食， 美国营养学会期刊已证实绿茶确有减肥作用， 也有抗癌作用 。 但绿茶是不发酵茶， 中医认为， 比较容易刮胃， 肠胃不好的人要多留意 。
健脾型
对象：有些人胖， 只因为气虚， 需要健脾 。 中医认为气虚会使脾的运作不正常， 把气补足， 身体机能自然恢复， 能够正常代谢， 自然就瘦下来 。
使用药材：
薏仁， 性平， 利湿， 因为性质温和效果不快， 多半搭配其他药材或食材食用 。
黄耆， 味甘， 性微温， 补中益气， 利水退肿 。 本身没有降脂作用， 但在中医理论中， 气虚需要补气， 以增强身体代谢的效率， 黄耆也可增强免疫功能 。
伏苓， 味甘、性平 。 补脾又利尿， 可以降血糖、镇静、补气、增强免疫功能 。 长期吃也没问题 。 民间吃伏苓膏、四神汤都有它 。
理气型
中医讲究疏理“气”的运行， 使其顺畅的系统在肝， “肝郁则侮脾”， 消化代谢就不完全， 自然容易胖， 而且以年轻女性居多， 常见症状为， 容易胸闷、肚子发涨， 情绪起伏不定， 严重的导致月经失调 。
相当于西医的焦虑、忧郁、精神官能症等症状， 加上这一型人倾向于以吃东西来缓解情况， 更容易导致肥胖 。
使用药材：
陈皮， 可以帮助消化、祛痰、理气 。 单独用来减肥效果不强 。
玫瑰花， 也可以理气， 副作用不大， 须搭配其他减肥药材 。
滋阴型
老年人阴虚体制易肥胖， 中医调养重点在滋阴 。 老年人爱头晕、睡眠质量不好、腰爱酸、口干等， 中医认为是阴血不足， 从西医角度看， 年纪大， 器官老化， 代谢速率下降， 循环不好， 血液没办法发挥功能去滋养组织 。 中医对“血”很重视， 这类病人除了补血， 还要活血 。
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