洋葱是我们生活中比较常见的一种蔬菜，那么大家知道洋葱的作用与功效都有哪些吗？接下来这篇指南将告诉你答案 。 操作方法 01 洋葱具有很强的杀毒消菌作用，食用洋葱可以很有效的帮助我们杀灭体内的病菌，提高人体的免疫力 。
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02 洋葱还富含丰富的维生素和矿物质，特别是维生素A和维生素B的含量很高，可以起到抗衰老的作用 。
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03 洋葱中还含有黄尿丁酸，这个物质可以让我们血管内的血糖含量降低，起到防治心血管疾病的功效 。
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04 【洋葱的作用与功效】因为洋葱的味道比较偏向刺激，所以食用洋葱的话，还能帮助我们刺激食欲，起到开胃和助消化的作用 。
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以上内容就是洋葱的作用与功效的内容啦，希望对你有所帮助哦！
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