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夏日里喝点花茶不但保健还能美容 ， 小编今天为大家推荐的百合花茶 ， 就是夏日去火、清凉润肺的必备饮品 。
百合花富含蛋白质、糖、磷、铁以及多种微量元素 ， 具有极高的医疗价值和食用价值 。 泡茶时 ， 每次取百合花2克—3克 ， 用开水焖10分钟左右即可 。 茶沏好后色泽金黄 ， 清热解暑 。
中医将百合花入药使用 ， 主要也是用在慢性肺部疾病 ， 如慢性支气管炎或肺气肿的经常咳嗽或久咳的人身上 。 有安心、定胆、益智、润肺止咳 。 可以润肺止咳 ， 宁心安神 ， 还能减轻胃疼 。 清凉润肺 ， 去火安神 ， 清凉润肺 。 对阴虚久咳 ， 润肺化痰 ， 痰中带血 ， 虚烦惊悸 ， 失眠多梦 ， 精神恍惚有奇效 。 调肺、用于肺燥嗽、肺虚咳嗽及肺癌吐血、治咳嗽、眩晕、夜寐不安等功效 。
一、百合花茶的制作原料
【百合花茶 夏日清凉润肺必备饮品】百合花四朵、杭白菊五朵、蜂蜜适量 。
二、百合花茶的做法
步骤一：将百合花、金盏花用水洗净 。 茶文化基地
步骤二：将洗净的百合花和金盏花放入花草壶中 。
步骤三：用五百毫升沸入冲入 。 再浸泡三五分钟 。
步骤四：喝时调入蜂蜜即可 。
三、百合花茶的功效
1、百合花的功效：有滋阴润肺、清心安神、有助于睡眠的功效 。
2、杭白菊的功效：有明目、降血压、降血脂、消炎的功效 。
3、蜂蜜的功效：有补气益中、延缓衰老、解毒止痛、调和百药的功效 。
4、百合花茶的功效：有润肺 ， 清火 ， 安神的功效;根据药理研究 ， 百合花有良好的止咳作用 ， 并可以增加肺脏内血液的灌流量 ， 改善肺部功能;百合花也有一定的镇静作用 。
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四、百合花茶的口感性状
茶汤金黄 ， 微苦 。 调入蜂蜜后 ， 入口香甜 。 有菊花清香 。
五、百合花茶的饮用知识
1、糖尿病患者可用甜菊叶两片来替代蜂蜜 。
2、脾胃虚寒、腹泻的人不宜饮用 。
3、百合花请到正规花店去买 。
4、在制作百合花茶时每次取百合花2克—3克 ， 用开水焖10分钟左右即可 。
六、百合花茶主治
百合花茶可以治疗眩晕 ， 咳嗽 ， 夜寐不安等病症 。
七、百合花茶的注意事项
请将百合花茶置于室内阴凉干燥处 ， 避免儿童自行拿取 。
八、百合花茶的适宜搭配
百合花的冲泡搭配：金银花茶及冰糖 。
百合花素来有有云裳仙子的美称 。 它姿态优美 ， 香气馥郁 ， 为人所喜爱 。 炎炎夏日里泡一杯赏心悦目的百合花茶 ， 既愉悦心情 ， 又能清凉润肺、清心安神 ， 是一款难得的好茶饮 。
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