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08 减小腿， 若是比力胖的人小腿上面有脂肪， 那么简单减腿最好是踮起脚尖， 也可以做完活动之后用手轻轻的发抖小腿的肌肉， 而若是是肌肉型的话， 想要减下来最好是少穿高跟鞋， 不要做高强度的活动 。
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以上内容就是身上不同部位最有效的减肥方法有哪些？的内容啦， 希望对你有所帮助哦！
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