中国的茶文化非常的浓厚， 其中绿茶是茶叶里边最庞大的一支， 人们最早饮用的茶就是绿茶， 绿茶是没有经过发酵的茶， 所以做好的成品茶叶以及泡出来的茶汤都有着新鲜茶叶的绿色 。 常喝对人体健康有非常多的好处 。
【绿茶人体健康的七大作用】1 能够延缓衰老 。 茶叶里边含有一种名叫茶多酚的物质， 具有很强的生理活性和抗氧化性， 所以它可以有效的抗衰老， 茶叶可以算得上是人体自由基天然的清除剂 。
2 绿茶可以抑制心脑血管疾病的发生 。 这是因为茶多酚可以促进体内的脂肪代谢， 然而脂肪正是造成人体三高等主要原因， 三高很容易造成心脑血管， 所以经常饮用绿茶对于预防心脑血管非常有帮助 。
3 可以预防癌症的发生 。 茶叶里边含有的茶多酚可以防止很多种可能致癌的曲子在体内生成， 而且它对于多种癌细胞有一定的杀伤力 。
4 可以消炎止泻 。 茶多酚有着非常明显的杀灭， 抑制病毒的作用， 在医学上人们已经将它运用在了治疗流感， 痢疾等病症， 效果非常好 。
5 能够美容养颜 。 使用茶叶美容养颜， 主要的方法是使用它来洗脸， 这样可以起到控油和收缩毛孔的效果， 可以防止皮肤老化， 对于减少紫外线对皮肤的伤害也有很好的效果 。
6 提神醒脑 。 茶叶里边含有一定的咖啡碱， 咖啡碱可以增强大脑皮层的兴奋， 促进神经中枢处于兴奋的状态， 达到清心， 提神的效果 。
7 保护牙齿 。 茶叶属于碱性饮品， 而且里边含有一定量的氟， 可以减少人体对于钙质的吸收， 所以它对于防止龋齿， 保护牙齿都有很好的效果 。
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